更年期は女性限定じゃなかった！男性更年期障害を知る

更年期は女性限定じゃなかった！男性更年期障害を知る
コラム
目安時間 5分

1/16のNHKあさイチで「男性更年期障害」が大きく放送されていました。 これまで数回に渡って取り上げられているほど世間が関心の高い出来事が伺われます。 女性更年期はみんなが通る道だからと広…

旬の季節を楽しもう！ネギがメインのレシピをまとめてみました

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レシピ
目安時間 4分

こんにちは！さおりん/健生堂です。 きのうの投稿にあった、今が旬のネギを食べてみたいというので買ってきました。 いつもネギのお料理というと、湯豆腐の薬味、納豆・うどん・卵焼きよくてそんなとこ…

旬ネギでおかずからおやつまで。ストレス・咳・胃腸に効果的なネギ使い倒しレシピ

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レシピ
目安時間 2分

こんにちは！ 「健康と自己肯定感UP」さおりん/自然食品専門店健生堂です。   冬ネギって一段と甘みが増して、生で食べても辛味が少なく、人参・玉ねぎ・じゃがいも・ネギといわれるほど…

全国の酵素風呂まとめ

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おすすめスポッㇳ
目安時間 2分

酵素風呂とは？ 米ぬかや木屑、水を利用し、加熱は一切せず、発酵に酵素分解時に出る熱のみで60~70℃になるものもあります。 自然の力を利用して身体を健康へと導くお風呂が酵素風呂です。 &nb…

インフルエンザ流行で学級閉鎖で解熱鎮痛剤がなくなった時の対処法

インフルエンザ流行で学級閉鎖で解熱鎮痛剤がなくなった時の対処法
コラム
目安時間 5分

こんにちは！さおりん＠健生堂です。 子供の学校でインフルエンザのため、学年閉鎖になって授業打ち切りで帰ってきました。そのクラスで24人中4人しか通学してこなかったそうで。 その後、他の小・中…

自然食品専門店 健生堂

自然食品専門店 健生堂

全部食べて体験した健康食を毎日発信∣自然食品店30年∣伯父、母、私の3代目∣産まれる前から自然食∣心と身体は繋がっている→2011年震災から280人を心身健康へ導く「発酵食品講座」主宰/すべて体験して良かったものだけを取り扱い/食べたもので人生決まる∣間違いないアイテムを知りたい方は青い文字から

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