コラム
振り回されないで！紅麹問題を追いかけてわかったこと
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こんにちは！さおりん/健生堂です！
紅麹被害で、ある成分を高濃度で抽出して機能性を持たせるサプリメントにしたけど、〇〇はよくなったけど△△の機能が下がったのはよく聞く話です。
どんな食生活をしたらいいのか？
今まで長年日本人が食べてきた「まごはやさしい」を中心とした食生活に戻り
化学的に機能を向上させたものや土や海からかけ離れた加工され過ぎたものは減らす方向が身体にとって心地良い食べ物だと思います。
お水もすでに加工されているとしたら取り除いて身体にゴミが溜まらないものを日常的に摂るのがいいと今回のニュースを見ていて再認識しました。
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