危険な紙コップ

危険な紙コップ
メディアで言わないこと
目安時間 3分

こんにちは!さおりん@健生堂です。   健康と発酵食品の良さを伝えて30年になりますが、普段なにげなく使っている紙コップ。     通勤前に大手コーヒーショップ…

寒いと自己肯定感ダダ下がり?身体と気温の関係

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健康と自己肯定感up
目安時間 2分

  こんにちは! 健康と自己肯定感up法を発信しているさおりん@自然食品専門店健生堂です。 寒いと自己肯定感ダダ下がりってホント?身体と気温の関係を考えてみました。   …

たまには自分優先で。自己肯定感upする「炊き込みご飯」レシピ

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レシピ
目安時間 3分

    こんにちは!さおりん@健生堂です。 健康と自己肯定感up法をお伝えしていますが、献立選びで家族の食べたいものを優先していませんか? たまには自分の食べたいものを優…

これをするだけで結果が変わる!子供に強い言葉を言ってしまう方へ

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健康と自己肯定感up
目安時間 3分

こんにちは! さおりん@健康と自己肯定感upです。 子育てあるあるなんですが、つい子どもに強い言葉を言ってしまい言われた子どもも言った自分も落ち込む経験を何度繰り返した経験はありませんか? …

自然食品専門店 健生堂

自然食品専門店 健生堂

全部食べて体験した健康食を毎日発信∣自然食品店30年∣伯父、母、私の3代目∣産まれる前から自然食∣心と身体は繋がっている→2011年震災から280人を心身健康へ導く「発酵食品講座」主宰/すべて体験して良かったものだけを取り扱い/食べたもので人生決まる∣間違いないアイテムを知りたい方は青い文字から