危険な紙コップ

危険な紙コップ
メディアで言わないこと
目安時間 3分

こんにちは!さおりん@健生堂です。   健康と発酵食品の良さを伝えて30年になりますが、普段なにげなく使っている紙コップ。     通勤前に大手コーヒーショップ…

寒いと自己肯定感ダダ下がり?身体と気温の関係

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健康と自己肯定感up
目安時間 2分

  こんにちは! 健康と自己肯定感up法を発信しているさおりん@自然食品専門店健生堂です。 寒いと自己肯定感ダダ下がりってホント?身体と気温の関係を考えてみました。   …

たまには自分優先で。自己肯定感upする「炊き込みご飯」レシピ

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レシピ
目安時間 3分

    こんにちは!さおりん@健生堂です。 健康と自己肯定感up法をお伝えしていますが、献立選びで家族の食べたいものを優先していませんか? たまには自分の食べたいものを優…

これをするだけで結果が変わる!子供に強い言葉を言ってしまう方へ

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健康と自己肯定感up
目安時間 3分

こんにちは! さおりん@健康と自己肯定感upです。 子育てあるあるなんですが、つい子どもに強い言葉を言ってしまい言われた子どもも言った自分も落ち込む経験を何度繰り返した経験はありませんか? …

自然食品専門店 健生堂

自然食品専門店 健生堂

健康と自己肯定感upする方法を発信◆自分を責める日々→相手の素敵な所を見つけるのが得意◆震災を経て2011年から280人を病気知らずへと導く「パフォーマンスup発酵食品講座」主宰▶おいしい楽しい幸せを循環させるお手伝い◆創業50年◆産まれる前から自然食◆娘達は自然療法で子育ち/ フォローは泣いて喜びます!